အခုက်ေနာ္ေျပာမဲ့ နတ္မ်က္စဥ္းေဆးနည္္းက အမွတ္(၁၃၄)၊ စက္တင္ဘာလ၊ ၁၉၉၇ ခုႏွစ္တြင္ ထုုတ္ေဝခဲ့ေသာ နကၡတၱေရာင္ျခည္ မဂၢဇင္းမွာ ဖတ္ခဲ့ရတာပါ။ မသိိလိုက္ရေသးေသာ သူ မ်ား အတြက္ သိသင့္တယ္ထင္လို႔ က်ေနာ္က ျပန္ လည္ တင္ျပတာပါခင္ဗ်ာ။ က်ေနာ္က […]

မ်ွေဝပါရေစ ေလျဖတ္္ လူနာမ်ားသို ့ဆရာေတာ္ တစ္ပါးေပးတဲ ့ေဆးနည္းေလးပါ ။လံုးဝ ျပန္ေကာင္းပါတယ္ ေဆးပရုပ္္၂က်ပ္ခြဲသား မွင္္ေသာ္၂က်ပ္ခြဲသား ဓါတ္ဆီလက္ေလးလံုး (ေရသန္ ့ဗူးအရြယ္) ေရွာက္ရည္လက္ေလးလံုး(ေရသန္္ ့ဗူးအရြယ္) အားလံုးကိုေရာျပီးတစ္ေန ့၃ႀကိမ္္လိိမ္းေပးပါ ။ ေရာဂါနုပါကခ်က္ခ်င္းျပန္ေကာင္းျပီးေရာဂါရင့္ပါကအခ်ိန္သိပ္မႀကာပဲ ျပန္ေကာင္းပါသည္ […]

နွစ္သစ္မွာ ေသာကအပူဟူသ မွ်ကင္းစင္လြင့္္ေပ်ာက္၍ကိုယ္စိတ္နွစ္ပါးေအးခ်မ္း သာယာရွိၾကပါေစ။ကမၻာေလာကႀကီးမွာ ေန႔စဥ္ႏွင့္အမွ် လူေတြ ေသဆံုးေနၾကတယ္။ မိမိိေဆြမ်ဳိးသားခ်င္း မိ မိ ခ်စ္ ခင္တဲ့သူ မဟုတ္လို႔ရွိရင္ ဘယ္သူမွမငိုၾကပါဘူး။ စိတ္ထဲမွာလည္း မတုန္လႈပ္ၾကပါဘူး။ ေအး ကိုိယ္ တြယ္ တာတဲ့ […]

ခါးနာခါးကိုိက္ ၊ဒူးနာဒူးကိုက္္ ၊ထိုင္ရခ က္ထရ ခက္၊ လက္ေမာင္း လက္ဆစ္ အဆစ္အျမစ္္ ၊အကိုက္အခဲ အားလုံးအတြက္္ခါးနာ၊ ဒူးနာ၊ ထိုိင္မရ ထမရ၊ ေျခကိုက္၊ လက္ကိုိက္၊ လက္ေ မာင္း လက္ဆစ္ကိုိက္အာလုံး ရိုးတြြင္းခ်ဥ္ဆီ ခမ္းေျခာက္ […]

ေက်ာက္ကပ္ကို(Kidney) လို႔ေခၚတယ္။ကြၽန္ေတာ္ ေက်ာက္ကပ္နဲ႔ပတ္သက္တာေတြကို အဘယ့္ေၾကာင့္ မၾကာခဏ ေျပာဆို၊ေရးသား ေဖာ္ျပေပးေနရသလဲဆိုရင္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ တစ္ႏွစ္ထက္တစ္ႏွစ္ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးၿပီး အသက္ ေသဆုံးေနၾကရတဲ့ လူေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားလာေနပါတယ္။ သတၱဝါေတြရဲ႕ခႏၶာကိုယ္အတြင္းမွာရွိတဲ့ ေက်ာက္ကပ္ဟာ ပ်က္စီးစျပဳလာၿပီဆိုတာနဲ႔အခ်ိန္မွီကုသပါ။အခ်ိန္လြန္မွ ကုသရင္ေတာ့ ျပန္ေကာင္းလာႏိုင္ဖို႔ ရာခိုင္ႏႈန္း […]

ကိုိယ္ခံစြမ္းအား ေကာင္းဖို႔နဲ႔ ႏွင့္ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ကိုိယ္ရည္စစ္သြားဖို႔အတြက္္ ေသာက္ၾကတဲ့ ေဆးဘက္ဝင္္ ဂ်င္း – ၾကက္သြန္ျဖဴလက္ဖက္ရည္ကို ဘယ္လိုႏွပ္ရမလဲ ။ ကိုယ္ခံစြမ္းအား အ ထူး သျဖင့္ အဆုပ္အတြက္ ေဆးဘက္ဝင္တဲ့ ၾကက္သြန္ျဖဴနဲ႔ ဂ်င္းတို႔ကို ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလၽွာ့ခ်နိုင္သည့္နည္းလမ္းတစ္မ်ိဳး […]

အ ရက္္ျပန္က အိိမ္တိုင္းရဲ့ ေဆးေသတၱာထဲမွာ ထားထားသင့္တဲ့ ပစၥည္းပါ။ သူက ပိုးသတ္တာ၊ ေခၽြးေပါက္က်ဥ္းတာ၊ လင္နမင္လိုမ်ိဳး အသုံး၀င္တာ၊ ပစၥည္း မ်က္ႏွာျပင္ေပၚက ပိုးေတြကို ေ သေစ တာေတြအတြက္ ထိထိေရာက္ေရာက္ အသုံး၀င္ပါတယ္။ သူက […]

ဒီ‌မနက္က်ေနာ္အိ္ပ္ယာနိုးေတာ့ တစ္ရြာလုံး အုံးအုံးႂကြပ္ႂကြပ္ ျဖစ္ေနၾကတယ္။ က်ေနာ့္အိမ္မွာလည္းထိုနည္းလည္းေကာင္းပါပဲ။ ဘာေတြျဖစ္ေနၾကတာလဲလို႔ အိ္မ္ကလူေတြကို အိပ္ခ်င္မူးတူးနဲ႔ က်ေနာ္ေမးလိုက္ေတာ့, ကို္ယ့္အိမ္က ဘုရားေက်ာင္းေဆာင္ေအာက္တည့္တည့္မွာ မီးေသြး‌တူးေနၾကတာတဲ့။ ဘာလုပ္ဖို႔လဲဆိုေတာ့, ေရစိမ္ေသာက္ဖို႔တဲ့။ ဘယ္သူကေျပာတာလဲဆို္ေတာ့,ဘယ္ရြာကဆရာေတာ္ဆိုလား၊ဘုန္းႀကီးဆိုလား ညက အိပ္မက္မက္လို႔တဲ့။ ကိုယ့္အိမ္က ဘုရားေက်ာင္းေဆာင္္ ေအာက္တည့္တည့္က […]

မိိတ္ေဆြမ်ား မဂၤလာပါ…မိတ္ေဆြမ်ား မိသားစုေရးရာ အိမ္တြင္းျပႆနာမ်ား…..။မၾကာခဏ တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး သဟဇာတ မညီမ်ွမႈေၾကာင့္ စကားမ်ားရန္ျဖစ္ျခင္း…။ အေၾကာင္းမ႐ွိအေၾကာင္း႐ွာၿပီး ျပသနာ႐ွာျခင္း …..အိိမ္ေထာင္ေရး တစ္က်က္က်က္ျဖစ္ျခင္း….. အိမ္မွာ မေနခ်င္စိတ္ေတြေပၚၿပီး စိတ္မခ်မ္းမသာ ျဖစ္ေနပါက မိသားစုအားလံုး ျပန္လည္ စည္းလံုးၿပီး ေအးခ်မ္းသာယာ […]