ခါးနာ လက္ေတြ႕ေပ်ာက္ တဲ့ သဘာဝေဆးနည္း (ေဝဒနါ ခံစားေနရ သူေတြ ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ျပန္လည္မွ်ေဝေပး ပါ)

အားကစားလုပ္၍ ခါးနာသြား သည္ျဖစ္ေစ၊ ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕အထိုင္မ်ားၿပီး ခါးနား၍ ျဖစ္ေစ ေအာက္ပါလက္ေတြ႕ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္သည့္ သဘာဝေဆး နည္းေ လးကို စမ္းသ ပ္ႏိုင္ၾကပါတယ္။

အာလူးတစ္လုံး ကို စင္ၾကယ္ေအာင္ေရေဆးၿပီး ခပ္ပါးပါးေလး အကြင္းလိုက္ အကြင္းလိုက္ လွီးလိုက္ပါ။ညအိပ္ခါနီး နာေနတဲ့ ခါးေပၚကို အာလူးအကြင္းမ်ား ကပ္ေ ပးၿပီး အားကစား သမားမ်ားသုံးတဲ့ အယ္လပ္စတစ္ ခါးပတ္ကို အေပၚကေန ပတ္ေပးထား ပါ။ (အဲဒီ ခါးပတ္မ ရွိေသာ္လည္း အဝတ္ သန႔္သန႔္ျဖင့္ အာလူးမ်ား ခြါမသြားေအာ င္ စည္းေပး ထားပါ)။

မနက္အိပ္ယာထတဲ့အခ်ိန္ ၎အာလူးမ်ားကို ခြါလိုက္လွ်င္ ခါးနာေဝဒနာကို ယူပစ္လိုက္သလို ေပ်ာက္ကင္းသြားပါလိမ့္မည္။လက္ေတြ႕ေပ်ာက္ကင္းသြားေသာ မိ တ္ေဆြမ်ား အျမာက္ အမ်ားရွိၿပီမို႔ ယုံၾကည္စြာ သုံးၾကည့္ႏို င္ပါတယ္။ Souece: ျမန္မာ့တိုင္းရင္းေဆး

unicode

အားကစားလုပ်၍ ခါးနာသွား သည်ဖြစ်စေ၊ ကွန်ပျူတာရှေ့အထိုင်များပြီး ခါးနား၍ ဖြစ်စေ အောက်ပါလက်တွေ့ပျောက်ကင်းစေနိုင်သည့် သဘာဝဆေး နည်းေ လးကို စမ်းသ ပ်နိုင်ကြပါတယ်။

အာလူးတစ်လုံး ကို စင်ကြယ်အောင်ရေဆေးပြီး ခပ်ပါးပါးလေး အကွင်းလိုက် အကွင်းလိုက် လှီးလိုက်ပါ။ညအိပ်ခါနီး နာနေတဲ့ ခါးပေါ်ကို အာလူးအကွင်းများ ကပ်ေ ပးပြီး အားကစား သမားများသုံးတဲ့ အယ်လပ်စတစ် ခါးပတ်ကို အပေါ်ကနေ ပတ်ပေးထား ပါ။ (အဲဒီ ခါးပတ်မ ရှိသော်လည်း အဝတ် သန့်သန့်ဖြင့် အာလူးများ ခွါမသွားအော င် စည်းပေး ထားပါ)။

မနက်အိပ်ယာထတဲ့အချိန် ၎င်းအာလူးများကို ခွါလိုက်လျှင် ခါးနာဝေဒနာကို ယူပစ်လိုက်သလို ပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မည်။လက်တွေ့ပျောက်ကင်းသွားသော မိ တ်ဆွေများ အမြာက် အများရှိပြီမို့ ယုံကြည်စွာ သုံးကြည့်နို င်ပါတယ်။ Souece: မြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေး

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *