Shwe Sar

ခ်စ္ပရိသတ္ႀကီးေရ နန္းသီရိေမာင္ကေတာ့ တိုင္းရင္းသူေလးျဖစ္ၿပီး အမိုက္စား အခ်ိဳးက်က် ခႏၶာကိုယ္အလွတရားေပၚလြင္ေစတဲ့ အလန္းစားပုံေလးေတြနဲ႔ ပုရိသေတြအသည္းႏွလုံးကို ဖ မ္းစား ထားတဲ့ ေမာ္ဒယ္မေလးဘဲ ျဖစ္ပါတယ္ ။သူမရဲ႕ အမိုက္စားဖက္ရွင္ေတြနဲ႔ အလန္းစားပုံေလးေတြကေတာ့ ပရိသတ္ေတြ အတြက္ ေႂကြသြားေစေလာက္တာအမွန္ပဲျဖစ္ပါတယ္ ။ […]

မင္းသမီးေခ်ာေလးဖူး ပြင့္သခင္ကေတာ့ တစ္ခ်ိန္က အႏုပညာေလာကမွာ ေနရာတစ္ခု ကိုရယူထားႏိုင္ခဲ့တဲ့ အႏုပညာရွင္တစ္ေယာက္ျဖစ္ၿပီး ပါဝင္တဲ့ ဇာတ္ကားေတြမွာ အေကာင္းဆုံးနဲ႔ အ ပီျပင္ဆုံးသ႐ုပ္ေဆာင္ႏိုင္ခဲ့တဲ့ မင္းသမီးေခ်ာေလးတစ္လက္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အႏုပညာအလုပ္ေတြကို လုပ္ကိုင္ခဲ့ၿပီး ဗီဒီယိုဇာတ္ကားေတြကို ႐ိုက္ကူးလ်က္ရွိေနခဲ့တဲ့ သူမကေတာ့ ပရိသ […]

ျမင္သူ တိုင္းေငးေလာက္ တဲ့ အမိုက္စား ခႏၶာကိုယ္ေကာက္ေၾကာင္းအလွကို ပိုင္ဆိုင္ထားတဲ့ ေမာ္ဒယ္လ္မ်က္၀န္း ကို သိၾကမယ္ထင္ပါတယ္ေနာ္။ ေမာ္ဒယ္လ္ေလာကကိုဝင္ေရာက္တာ မၾ ကာေသးပင္မဲ့ ပရိသတ္အမ်ားအျပားရဲ႕အားေပးဝန္းရံမႈကို တျဖည္းျဖည္းရရွိလာတဲ့ ေမာ္ဒယ္ျဖစ္ပါတယ္ ေယာက်ာ္းေလး ပရိသတ္ေတြရဲ႕ ဝန္းရံအားေပးမႈရရွိထားတဲ့သူမကေတာ့ so c […]

ပရိသတ္ႀကီးေရ ပုရိသေတြရဲ႕ အသည္းစြဲ ဆက္ဆီေမာ္ဒယ္တစ္ဦးျဖစ္ တဲ့ ဖူးပြင္ခုိင္ကို သိၾကမယ္ထင္ပါတယ္ေနာ္။ သူမရဲ႕ ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့ အၿပဳံးေလးနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ေကာ က္ေၾကာ င္း အ လွေတြက ပုရိသေတြကို ဆြဲေဆာင္ေနတဲ့ ထူးျခား မႈေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။သူမရဲ႕ […]

အသြား မေတာ္တစ္လွွမ္း အစား မေတာ္တစ္လုုတ္’ ဆုိတဲ့စကားပုံဟာ အစားအေသာက္ စားသံုုးရာမွာ အခန္႔မသင့္ရင္ ဒုုကၡေရာက္တတ္တာကိုုိေဖာ္ျပေနတာပဲျဖစ္ပါတယ္။ အခုုအခ်ိန္မွာ ရာ သီ စာျဖစ္တဲ့ ဒူးရင္းသီးဟာ အစားမတတ္ရင္ေဘးျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒူးရင္္းသီးဆုိတာက အသီးတကာတိုု႕ရဲ႕ဘုုရင္လိုု႔တင္စားရေလာက္ေအာင္ အနံ႔အရသာ ျပည့္စံုုရုုံမွ်မက အားအင္ျဖစ္ေစႏိိုုင္ေသာ […]

အာရံုေၾကာအားနည္းျခင္းအတြက္ျမန္မာေဆးနည္းေကာင္းေလးတခုပ်ားရည္စစ္စစ္နဲ႕သံပုရာသီးတစ္လုံးလိုအပ္ပါတယ္။ ေရွးဦးစြာသံပုရာသီးကိုအရည္ညွစ္ယူပါ။၄င္းသံပုရာရည္ႏွင့္ဆတူပ်ားရည္စစ္စစ္ကိုေရာျပီးေသာက္သုံးေပးပါက အာရံုေျကာမ်ားျပန္လည္သန္စြမ္းလာပါမည္။ တစ္ေန႕တစ္ခြက္ မွန္မွန္ေန႕စဥ္ေသာက္သုံးေပးရပါမည္။ အစာမစားခင္တစ္နာရီေလာက္ျခား၍ေသာက္သုံးေပးရပါမည္။တစ္လအတြင္းသိသာတိုးတက္လာပါလိမ့္မည္။ ဘာအႏၲရာယ္မွ မရွိပါ ျမန္မာ့ေဆးနည္းေကာင္းေလးတစ္ခုေပါ့ေနာ္။ ေရာဂါနဲ႕ေဆးေတြ႕ပါေစ။ ပ်ားသံပုရာေလးေဖ်ာ္ၿပီး အေဖကိုတိုက္လိုက္ၿပီး။ အျပင္သြားၿပီးျပန္လာေတာ့ အားလည္းျပန္ျပည့္သြားေအာင္ေပါ့။ credit;စိတ္မဆိုးဆႏြင္းလံုး&Thura unicode အာရုံကြောအားနည်းခြင်းအတွက်မြန်မာဆေးနည်းကောင်းလေးတခုပျားရည်စစ်စစ်နဲ့သံပုရာသီးတစ်လုံးလိုအပ်ပါတယ်။ ရှေးဦးစွာသံပုရာသီးကိုအရည်ညှစ်ယူပါ။၎င်းသံပုရာရည်နှင့်ဆတူပျားရည်စစ်စစ်ကိုရောပြီးသောက်သုံးပေးပါက အာရုံကြောများပြန်လည်သန်စွမ်းလာပါမည်။ တစ်နေ့တစ်ခွက် […]

ခါးနာတယ္လို႔ ေယဘုယ်ေျပာတဲ့အခါ ဘယ္ကနာလဲဆိုတာ စတင္ဆန္းစစ္ဖို႔ လိုလာပါတယ္။ လူနာတစ္ေယာက္ ခါးတစ္ဝိုိက္မွာ လက္ကေလး တင္ထားသလို ပူပူႀကီး နာေနပါသတဲ့။ ဓာတ္မွန္ ႐ိုက္ၾကည့္လိုက္ေတာ့ ေက်ာက္ကပ္ထဲမွာ ေက်ာက္မႈန္ေလးေတြ ရွိေနပါတယ္။ ေရမ်ား မ်ား ေသာက္ခိုင္းလိုက္ၿပီး ေနာက္လက် […]

သည္စကားပုံေလး ငယ္စဥ္ကပင္ ၾကားဖူးခဲ့ပါ၏။ သို႔ေသာ္ ဆိုလိုရင္းကို ေဝဝါးစြာပင္ …. အိမ္ေထာင္က်ၿပီး ဘူးစိုက္ရင္ လူမိုက္လား…? လူလိမၼာ မွ စိုက္ရမည္လား …? စသျဖင့္.. အမွတ္မထင္ ဆရာႀကီး(စစ္ကိုင္းဦးဖိုးသင္း)၏ ေဆာင္းပါးကို ဖတ္မိ၍ ဆိုလိုရင္း […]

ပရိသတ္ေတြရဲ႕ အားေပးခ်စ္ခင္မႈေတြနဲ႔ ေအာင္ျမင္မႈေတြ အခိုင္အမာရရွိထားသူေတြထဲမွာ အလွမယ္ တစ္ဦးျဖစ္သလို ေမာ္လ္ဒယ္သ႐ုပ္ေဆာင္လည္းျဖစ္တဲ့ နန္းခင္ေဇယ်ာကလည္း အပါ အ ဝင္ ပဲျဖ စ္ပါတယ္။ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့ စကားေျပာဟ န္ပန္ေလးေတြနဲ႔ အၿပဳံးခ်ိဳခ်ိဳေလးေတြအျပင္ အခ်ိဳးအစားက်ၿပီး ဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ ညိဳ႕အားျပင္း ခႏၶာေကာက္ေၾကာင္း […]

ပရိတ္သတ္ႀကီးေရ သြန္းဆက္ ကေတာ့ အမိုက္စား ခႏၲာကိုယ္ေကာက္ေၾကာင္းအလွေတြနဲ႔ တည္ၿငိမ္ရင့္က်က္တဲ့ မ်က္ႏွာေလးကိုပိုင္ဆိုင္ထားတဲ့ သူမဟာ နာမည္ရ မင္းသမီးေတြထဲ က တစ္ လ က္ဆိုလည္း မမွားပါဘူးေနာ္။ ဗီဒီယို ေတြေခတ္စားခဲ့တဲ့ ကာလမွာလည္း ပရိတ္သတ္ေတြတစ္ခဲနက္ အားေပးမႈ […]