သားအိိမ္အားေကာင္းၿပီး သားအိိမ္အတြင္းမွာ ရွိေသာ အပုပ္အစပ္ကင္းစင္ေစေသာ ဓတ္စာေလးေျပာျပခ် ပါတယ္ အမဲရိုးနဲ႔လၽွားေစာင္း လက္ပက္ကိုခ်က္စားရမွာပါ အရင္ဆုံးအမဲရိုး ကို ဂ်င္းၾကက္သြန္ျဖဴေထာင္းၿပီး ျပဳတ္ပါ လၽွားေစာင္း လက္ပတ္ 5. ျပားကိုေဘးက ဆူးေတြဖယ္ၿပီးအတုံးေသးေလးေတြလွီးပါၿပီးရင္အခၽြဲကုန္တဲ့ထိိေရေဆးပါ အိုးသပ္သပ္နဲ႔ 5 မိိနစ္ျပဳတ္ပါ။ […]

ခ်စ္ပရိသတ္ႀကီးေရ.. ဖက္ရွင္လန္းလန္းေလးေတြ ဝတ္ဆင္တတ္ၿပီး အလွမယ္တစ္ဦးလည္းျဖစ္တဲ့ ထက္ထက္ထြန္းကိုေတာ့ ပရိသတ္ႀကီး ခ်စ္မယ္ထင္ပါတယ္။သူမဟာ အလွမယ္ ေမာ္ဒ ယ္ တ စ္ဦးအျဖစ္ ဝင္ေရာက္လာၿပီး ယခုခ်ိန္တြင္ ႐ုပ္ရွင္ဇာတ္ကားမ်ား ႐ိုက္ကာ သ႐ုပ္ေဆာင္ေလာကသို႔ ဝင္ေရာက္လာၿပီး ပရိသတ္အသိမွတ္ျပဳခံထားရတဲ့ ေမာ္ဒယ္မ […]

ေဒါက္တာေဒၚဝင္းဝင္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာဝန္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ Q. ကိုယ္ဝန္ရွိစဥ္မွာ ကြမ္းစားလို႔ ရပါသလား။ ကြမ္းစားမိရင္ ကေလးကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါသလားရွင့္။ A. ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ကြမ္းစားရင္ ေမြးလာတဲ့ကေလးေလးဟာ က်န္းမာေရး ထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ကြမ္းစားတာက […]

ထမင္္းရည္ကို ဆံပင္အရည္အေသြး တိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစရန္ႏွင့္ အသားအေရ စိုေျပေစရန္အတြက္ ေရွးပေဝ သဏီ ကတည္းပင္ အသုံးျပဳခဲ့ၾကသည္။ တကယ္ေတာ့ ထမင္းရည္ဟာ လူတို့အတြက္ က်ယ္ျပန႔္လွတဲ့ က်န္းမာေရး အေထာက္အကူေပးနိုင္တာကို ယေန႔ေခတ္ လူအေတာ္မ်ားမ်ား သိရွိထားၾကပါတယ္။ ဒီေခတ္ႀကီးထဲမွာ ထမင္းရည္ကို […]

ပရိသတ္ႀကီးေရ မင္းသမီးေခ်ာေလး ေဆာင္းယြန္းစံ ကေတာ့ အႏုပညာေလာကမွာ ေနရာတစ္ေနရာကို အခိုင္အမာ ရယူထားႏိုင္ခဲ့ၿပီလည္းျဖစ္ပါတယ္။ ေဆာင္းယြန္းက အကယ္ဒမီေ႐ႊႀကိဳမွာ အားျဖည့္ပါဝင္ခဲ့ၿပီး ေနာက္ပိုင္းမွာေတာ့ အႏုပညာနယ္ပယ္ထဲကို သ႐ုပ္ေဆာင္တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ ေလွ်ာက္လွမ္းခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ လက္ရွိမွာေတာ့ အႏုပညာလႈပ္ရွားေတြအေနနဲ႔ ေၾကာ္ျ ငာေတြအျပင္ Music […]

ႏို႔တိုက္ရတာ၊ေလ့က်င္ခန္းလုပ္တာ၊အမ်ိဳးသမီးမ်ားေသြးဆံုးခ်ိန္နဲ႔အ၀လြန္တာေတြေၾကာင့္ ရင္သားတြဲက်တာေတြျဖစ္ေပၚ တတ္ပါတယ္။ဒီလိုအေျခအေနေေတြကို ကူညီေပးႏိုင္မယ့္ သဘာ၀နည္း နဲ႔ရင္သား ပင့္တင္ေပးႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းတစ္ခ်ိဳ႕ကို ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။ (၁)ၾကက္ဥအႏွစ္၊ဒိန္ခ်ဥ္ႏွင့္ဗီတာမင္အီးအဆီ ၾကက္ဥအႏွစ္လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္း၊ဗီတာမင္အီးအဆီလက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္းနဲ႔ဒိန္ခ်ဥ္လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဇြန္းတို႔ကို ေဖ်ာ္စက္ထဲမွာ ေရာၿပီးေမႊပါ။ပ်စ္သြားတဲ့အထိ ေမႊပါ။ၿပီးရင္ေတာ့ ရင္ သားေ ပၚမွာ လိမ္းေပးၿပီး မိနစ္(၃၀)ၾကာေအာင္ထားပါ။ၿပီးရင္ေတာ့ […]

သြယ္လ်တဲ့ အမိုက္စားခႏၶာကိုယ္ေလးကို ပိုင္ဆိုင္ထားတဲ့ တက္သစ္စ ေမာ္ဒယ္ ေမရတီေဇာ္ ကို သိၾကမယ္ထ င္ပါတယ္။ ဆြဲမက္ဖြယ္ရင္သပ္ရႈေမာစရာ အမိုက္စားပုံရိပ္ေလးေတြနဲ႔ ပုရိသေ တြရဲ႕ ရင္ကို ဆြဲေဆာင္ညိဳ႕ယူထားတဲ့ အလန္းစား ေမာ္ဒယ္သ႐ုပ္ေဆာင္ေလးျဖစ္ပါတယ္။ သြယ္လ် ေျပျပစ္တဲ့ ခႏၶာကိုယ္ […]

ထိိပ္ကပ္နာ ေဆးနည္း ကၽြန္ေတာ္ ထိိပ္ကပ္နာ ျဖစ္ေနတာ ၅. ႏွစ္ေလာက္ ရွိေနပါပီ ။ ဘယ္ေဆးနဲ႔မွ မသက္သာခဲ့ပါဘူး ဒန္႔ဒလြန္ အျမစ္ကိုေသြးပီး လည္ပင္းမွာလိမ္းၾကည့္ပါ ။တကယ္ သက္သာပါတယ္ ။ ႏွာေခါင္းပြင့္တယ္ ခၽြဲမထေတာ့ဘူး ေနရတာ […]

ယားနာအမ်ိိဳမ်ိဳးႏွင့္ ေပါင္ျခံ ၊ေပြးေပါက္ေပ်ာက္ေဆး ၁။ င႐ုတ္ေကာင္း ၅ မူးသား ၂။ ပ႐ုတ္္၂ လုံး။ င႐ုတ္ေကာင္း ၅မူးသားကို အိုးသန္႔သန္႔ျဖင့္ေလွာ္ပ႐ုတ္လုံး ၂ လုံးႏွင့္ေရာေထာင္း ။ ရလာသည့္ေဆးမႈန္႔ကို အုန္းဆီႏွင့္ေဖ်ာ္လိမ္းရပါသည္။ ဝဲႏွင္းခူးဆိုလ်ွင္ ေရနံေခ်းႏွင့္ […]

ဟင္းလၽွာအျဖစ္ခ်က္စား ေဆးဖက္ဝင္သလားမေမးနဲ႔ ႐ုံးပတီသီး ေဆးမေသာက္ပဲ ေပ်ာက္တယ္ရ ယ္လို႔ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ သို႔ေပမယ့္ ဒီ သဘာဝ နည္းလမ္းက ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ရွိသူမ်ားအတြက္ အလြယ္ကူဆုံးနဲ႔ အေကာင္းဆုံးထဲက ကုထုံးနည္း တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးသာက္ေနရာ သူမ်ားလည္း […]