ေက်ာက္ကပ္၊ အသည္းနဲ႔ သရက္႐ြက္တို႔က ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အေရးပါတဲ့ အခန္းက႑ကေန ပါဝင္ေနပါတယ္။ သူတို႔က ခႏၶာကိုယ္မွာရွိတဲ့ အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ဖယ္ရွားေပးၿပီး ေဟာ္မႈ န္းေ တြ ထုတ္လုပ္ဖို႔အတြက္လည္း အေရးႀကီးပါတယ္။ အသီးအႏွံေတြ စားပါ-တစ္ေန႔ကို အသီးအႏွံ ဘယ္ႏွစ္ခု […]

အစာအိမ္နာ နဲ႔ ဆီးခ်ိဳ ရွင္မ်ားအတြက္ အစြမ္းထက္တဲ့ ၾကက္ေမာက္ေစ့ေအေၾကာင္းေလး မွ်ေဝပါတယ္…အစာအိမ္ ဒုကၡေပးတာခံေနရသူေတြနဲ႔ ဆီးခ်ိဳေၾကာင့္ စိတ္ညစ္ေနသူေတြ ဖတ္ၾက ည့္ေ နာ္… ေလ့လာေတြ႕ရွိမႈအရ ၾကက္ေမာက္သီးမွာသံဓါတ္ ပိုတက္ဆီယမ္ နဲ႔ ဗီတာမင္ C ဓါတ္ေတြပါဝင္ပါတယ္။အမွ်င္ဓတ္ပါဝင္မႈလည္း […]

အ႐ိုး က်ိဳးအ႐ိုးဆက္ ဒဏ္နာအရွင္းေပ်ာက္ ထုံက်ဥ္ကိုက္ခဲေပ်ာက္တဲ့ ျမန္မာ့ေဆးနည္းေလးကို လိုသူေတြသုံးႏိုင္ေအာင္မွ်ေဝလိုက္ပါတယ္ေနာ္…ဤေဆးနည္းသည္ အ႐ိုးတခါ ႏွစ္ခါက်ိဳး ထား သည့္ သူမ်ားပင္ လက္ေတြ႕ေပ်ာက္ကင္း၍ အလုပ္ၾကမ္းမ်ားပင္လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ေနၾကၿပီျဖစ္သည္ ။ ထိုေၾကာင့္ ယုံယုံၾကည္ၾကည္ျဖင့္အၫႊန္းအတိုင္းျပဳလုပ္ပါေလ….အၫႊန္း…မိသလင္ဥအစိမ္း, နႏြင္းစိမ္း,ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္႐ြက္,မာလာဥစိမ္း, သက္ရင္းႀကီး႐ြက္, နဘူးဆီးမခမ္း,ထမင္းျဖဴ, (ဝက္ […]

ဓာတ္ ဆားမႈန႔္(Oral Rehydration Salts)ဆိုတာ၊ ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလွ်ာျခင္းနဲ႔ အေၾကာင္း အမ်ိဴးမ်ိဴးေၾ ကာင့္ခႏၶာကိုယ္မွာရွိတဲ့ ေရဓာတ္နဲ႔ ဓာတ္ဆားမ်ား ေလ်ာ့နည္းျခင္းအတြက္ ေရနဲ ႔ေဖ်ာ္ေ သာ က္တာပါ။ ယခုလို အလြန္ပူျပင္းတဲ့အခ်ိန္မွာ ေခြၽးထြက္လို႔ ဆုံးရႈံးသြားတဲ့ ေရနဲ႔ဆားဓာတ္ေတြ […]

မဂၤလာပါပရိတ္သတ္ႀကီးေရ Miss Universe Myanmar အလွမယ္ ေဆြဇင္ထက္ ကိုေတာ့ ပရိသတ္ တစ္ခ်ိဳ႕သိၿပီးျဖစ္မွာပါေနာ္။ သြယ္လွ် က်စ္လစ္တဲ့ ခႏၶာကိုယ္ေလးနဲ႔ ခ်စ္စရာေ ကာ င္းတဲ့ မ်က္ႏွာေလးကိုပိုင္ဆိုင္ ထားတာေၾကာင့္ လက္ရွိ သူမရဲ႕ ေဖ့ဘုတ္ […]

ပရိတ္သတ္ႀကီးေရဖိုးခ်စ္ကေတာ့ လတ္တေလာ တစ္ကမာၻလုံးမွာ ျဖစ္ပြားေနတဲ့ ကိုဗစ္ကပ္ ေရာဂါပိုး ကူးစက္ခံရတဲ့ လကၡဏာေတြထဲက တစ္ခုျဖစ္တဲ့ အနံ႔ေပ်ာက္တာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သူသိ ထား တဲ့နည္းလမ္းေကာင္းေလးကို မွ်ေဝခဲ့ပါတယ္။ အဲ့ဒါကေတာ့ ၾကက္သြန္နီဥကို အေပၚယံအခြံခြာကာ အလုံးလိုက္ဝါးၿပီး အရည္ကိုပါ […]

ဝါသနာပါရာ အႏုပညာအလုပ္ေတြအတြက္ အၿမဲႀကိဳးစားလုပ္ကိုင္ေနသူကေတာ့ သ႐ုပ္ေဆာင္ မင္းသမီးေခ်ာေလး သင္ဇာဝင့္ေက်ာ္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သူမဟာ Sexy Model အျဖစ္နဲ႔ပါ ပြဲအခ မ္းအ နားမ်ား တက္ေရာက္ဖြင့္လွစ္ေ ပးေနရတာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ေခတ္ေရွ႕ေျပးဖက္ရွင္ေတြကိုလည္း လိုက္ဖက္ညီေအာင္ ဝတ္ဆင္တတ္မႈေၾကာင့္ […]

ခ်စ္ပရိတ္သတ္ႀကီးေရ ေမာ္ဒယ္သ႐ုပ္ေဆာင္ မင္းသမီးေခ်ာေလး ႏြယ္ဒါလီထြန္းကို ပရိတ္သတ္ႀကီး ခ်စ္ၾကမယ္ထင္ပါတယ္။သူမဟာ ကိုရီးယားမင္းသမီးေလးလား ထင္မွတ္ရေအာင္ ခ်စ္စရာေ ကာ င္းေနၿပီး ဖက္ရွင္ပိုင္းမွာလည္း စမတ္က်က် ဝတ္ဆင္တက္သူ တစ္ေယာက္ျဖစ္ပါတယ္။သူမဟာ Oramin-F miss ၿပိဳင္ပြဲမွာ Winner ရခဲ့ၿပီး […]

ပရိတ္ သတ္ႀကီး ေရ ပရိတ္သတ္အခ်စ္ေတာ္ G Fatt နဲ႔ ေ႐ႊမဘုံ ကို ေတာ့ပရိတ္သတ္ႀကီး က သေဘာတူၾကၿပီးသားျဖစ္မွာပါေနာ္။G fatt ကလည္း ေအာင္ျမင္မႈလမ္းေၾကာင္း ေပၚမွာေ လွ်ာ က္လွမ္းေနတဲ့လူတစ္ေယာက္ျဖစ္တဲ့ အျပင္ ေ႐ႊမဘုံကလည္း […]

ပရိသတ္ႀကီးေရ မင္းသမီး ေဆာင္းအိေျႏၵထြန္းဟာ ဆယ္စုႏွစ္ေလာက္က ဗီဒီဇာတ္ကားမ်ားစြာနဲ႔ ေၾကာ္ျငာေတြကို ႐ိုက္ကူးခဲ့ကာ နာမည္တစ္လုံးနဲ႔ ရပ္တည္လားခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္ ။ေဆာ င္း အိေျႏၵထြန္းကို ခ်စ္တဲ့ ပရိသတ္ေတြကလည္း မမေဆာင္းလို႔ ခ်စ္စႏိုးနဲ႔ ေခၚေနၾကတာကိုေတြ႕ရပါတယ္။ ယေန႔အခ်ိန္ထိလည္း ေဆာင္းအိေျႏၵထြန္းက […]