ဆားနင္းၿပီး ဒူးအထက္မွ ေအာက္ ေရေလာင္း ေျခေဆးပါ။သက္ရင္းႀကီးရြက္ အႏုကို ည အိပ္ရာဝင္ ဖေနာင့္မွာကပ္ ပတ္တီးစီး အိပ္ပါ ။ သက္ရင္းႀကီးရြက္ မရလၽွင္ ဘန္ဒါရြက္ (ဗာဒံရြက္)ကို သုံးႏိုင္ပါသည္။နံနက္ အိပ္ရာထလၽွင္ ျဖည္ပါ/၁၄ရက္ခန္႔ စည္းလွ်င္ […]

ပ်ိဳေမတို႔ အိပ္ၿပီဆိုရင္ ေခါင္းဦးေတြၾကားထဲ ေပ်ာ္ေမြ႕ၿပီး ေျခေထာက္ကတည္းခြ၊ လက္ကလည္း အဲဒီေခါင္းအုံးေတြကို ဖက္လိုက္ရမွ အိပ္ေပ်ာ္တဲ့ လူေတြရွိၾကလားမသိဘူး။ဒီလို တစ္ခုခုကို ဖက္ ထားရမွ အိပ္ေပ်ာ္တဲ့လူေတြဟာ ဘာေၾကာင့္မ်ားျဖစ္မလဲ၊ ေနာက္ ေကာင္းက်ိဳးေတြ ဆိုးက်ိဳးေတြေရာ ရွိေနဦးမလားဆိုတာ ၾကည့္ရေအာင္။ […]

နားအေ ၾကာင္း နားနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အျပဳလုပ္သင့္ေသာ အရာမ်ား နားေတြမွာ သူ႔ဖာသာသန္႔စင္ေစျခင္းနဲ႔ သူ႔ဖာသာ ကာကြယ္ႏိုင္ျခင္းဆိုတဲ့ သဘာဝသတၱိရွိျပီးသားပါ။ နားဖာေခ်းက သဘာဝအရ နားကို စြတ္စိုေပးေသာအရာျဖစ္သည္။ ဒါေၾကာင့္ နားေတြကို မမွန္ကန္တဲ့နည္းေတြနဲ႔ သန္႔ရွင္းေဆးေၾကာမူ ျပဳလုပ္တဲ့အခါမွာ နားမွာထိခုိက္ […]

က်ေနာ္ ေ ဘာက္ ျဖစ္ေနတာျကာျပီးဗ်ား ေဘာက္ေပ်ာက္ေခါင္းေလ်ွာ္ရည္အစုံသုံးျကည့္ပါတယ္ ေရွာက္နူသီး/သံပုရာသီးစသည္နည္းလမ္းမ်ားျဖစ္ လုပ္ျကည့္ေပမယ့္ တစ္ဖက္နုိင္ ငံေရာက္ က တ ည္း ကေနပူမုိးရႊာမေရွာင္ ပန္ရံအလုပ္ျဖစ္နွစ္နွစ္တာတာလုပ္ကာ ဂြ်တ္စြဲေနသည္ကြ်န္ေတာ္ ေခါင္းကေဘာက္ေတြက မေပ်ာက္ခဲ့ဘူး။ ကြ်န္ေတာ္အရမ္းစိတ္ညစ္ခဲ့တာေပါ့ ဒါနဲ႔ကတုံးခနခနတုံး ေနရတာေပါ့ […]

ေခါင္းေတြ ထိုးကိုက္ပါတယ္ ေပါက္ကြဲမတတ္ (day 1) လည္ေခ်ာင္းမွာ ယားပီးေခ်ာင္းေျခာက္ဆိုးခ်င္လာပါတယ္(day 2) အနံ့တေျဖးေျဖးလြင့္လာပါတယ္ လုံးဝမေပ်ာက္သြားေသးပါဘူး(day3) ကို ယ္စားတဲ့အစားအစာေတြ အနံ့စေပ်ာက္လာပီ အိမ္သာ အနံ့ဟင္းခ်က္တဲ့အနံ့ေဘးပတ္ဝန္းက်င္အနံ့လုံးဝ အရွင္းေပ်ာက္သြားပါပီ (day 4) စိတ္ေအးေအးထား ပါ […]

တနဂၤေႏြ ဤလအတြင္း စိန္ထည္ပစၥည္းမ်ား စက္ပစၥည္းမ်ား ဝင္လိမ့္မည္။ လုပ္ငန္းသစ္လုပ္ရန္ အႀကံအစည္ေကာင္းမ်ား အဆက္ အဆက္သြက္ေကာင္းမ်ား ေပၚလာလိမ့္မည္။ သို႔ေသာ္ ဤကာလ အ တြင္း ပစၥည္မ်ားကို ထုခြဲေရာင္းခ်၍ လုပ္ငန္းအသစ္ ႀကီးႀကီးမားမား စရန္ မေကာင္းေသးပါ။ […]

ေရွးအခါက ရေသ့၊ ရဟန္းအေပါင္းတို႔သည္ ၾကက္သြန္ျဖဴကို အျမတ္ဆံုးေသာရသာရနေဆးအျဖစ္ နည္းအမ်ဳိးမ်ဳိးျဖင့္ သံုးစြဲခဲ့ၾက၏။ အာယုေဗၺဒေဆးအျဖစ္ နည္းမ်ဳိးမ်ဳိးႏွင့္ ေရွးဆရာႀကီး တို႔သ ည္ ၾကက္သြန္ျဖဴ၏ ဂုဏ္သတၱိကို အမ်ဳိးမ်ဳိးေရးသားခဲ့ၾကပါသည္။ အခ်ိဳ႕ဆရာတို႔သည္ ၾကက္သြန္္နီထက္ ၾကက္သြန္ျဖဴက ဂုဏ္သတၱိသာလြန္သည္ဟု ဆိုၾကသည္။ […]

လူတို႔ အသက္တမ္း ၅၀၀- တမ္္းေအာက္၌ ေလာကတြင္ အယုတ္တရားႀကီး ၃-မ်ိဳး ျဖစ္ေပၚလာ၏။ ၁။ အဓမ္မရာဂ။ ၂။ ဝိသမေလာဘ။ ၃။ မိိစၧာ ဓမၼ ဆိုၿပီး သုံးမ်ိဳးရွိတယ္။ အဓမၼရာဂ ဟူသည္ ေယာက္်ား […]

ဒီေမးခြန္းရဲ႕ အေျဖ၏ ဇစ္ျမစ္ကား ဝိကာလေဘာဇနာ သိကၡာပုုဒ္ကုုိ အေျခခံျပီး ေပၚထြက္လာျခင္းပါ …ဥပုုသ္သီလထဲမွာ ❝ ဝိကာလေဘာဇနာ ေဝရမဏိ သိကၡာပဒံ သမာဒိယာမိ ❞ ဟုု ဆုုိ၍ ေဆာက္တည္ရ၏ … အဓိပၺါယ္မွာ -ေန႔လြဲ […]

သေဘာသႌးကို စားတဲ့အခါမွာ အေစ့ကိုအၿမဲတမ္း လႊင့္ပစ္ေလ့ရွိပါတယ္။ သေဘၤာေစ့ရဲ႕ အက်ိဳး ေက်းဇူးေတြကို သိၿပီးရင္ေတာ့ လႊင့္ပစ္ေတာ့မွာ မဟုတ္ဘူးလို႔ ေတြးမိပါတ ယ္။ဘာ လို႔လဲ ဆိုေ တာ့ သေဘၤာေစ့မွာ ေရာဂါေပါင္းမ်ားစြာကို ကုသေပးႏိုင္တဲ့ ဂုဏ္သတၱိေတြပါဝင္ေနလို႔ပါပဲ။သေဘၤာေစ့ရဲ႕ က်န္းမာေရး […]