ပ်ံလြန္ေတာ္မႈသြားၿပီျဖစ္တဲ့ ဂ်လန္းကြၽန္းဆရာေတာ္ တည္ထားကိုးကြယ္ခဲ့တဲ့ ဂ်လန္းကြၽန္းေပၚက ဘုရားရဲ႕ပုံရိပ္ေတြကို မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္ ပ်ံလြန္ေတာ္မႈသြားၿပီျဖစ္တဲ့ ဂ်လန္းကြၽန္းဆရာေတာ္ တည္ထားကိုးကြယ္ခဲ့တဲ့ ဂ်လန္းကြၽန္းေပၚက ဘုရားရဲ႕ပုံရိပ္ေတြကို မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္ ပ်ံလြန္ေတာ္မႈသြားၿပီျဖစ္တဲ့ ဂ်လန္းကြၽန္းဆရာေတာ္ တည္ထားကိုးကြယ္ခဲ့တဲ့ ဂ်လန္းကြၽန္းေပၚက ဘုရားရဲ႕ပုံရိပ္ေတြကို မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္ ပ်ံလြန္ေတာ္မႈသြားၿပီျဖစ္တဲ့ ဂ်လန္းကြၽန္းဆရာေတာ္ […]

တနဂၤေႏြ ခ်စ္ဖို႔ေကာင္းတဲ့ ေနရာမွာ No.1႐ုပ္တည္ႀကီး ေနတတ္ ေပမယ့္.. တကယ္ခင္သြားရင္လဲ သူငယ္ခ်င္း အဖြဲ႕ထဲ မွာ မ်က္ႏွာအေျပာင္ဆုံးက သူပဲ အခ်စ္ႀကီးသေလာက္ အခ်စ္ေရးမွာေတာ့ အရမ္းကံေခတယ္ ရတာမလို လိုတာမရေတြေလ.အစြဲလန္းလဲ ႀကီးတယ္ ခ်စ္ၿပီဆို တျခားလူ […]

မွတ္သားဖူးတာကေတာ့ စမုံနက္ က ေရာဂါ ၉ မ်ိဳးကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစသတဲ့။ ကင္ဆာ။အသည္းက်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳျခင္း။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ထိန္းေပးျခင္း။ အသားအရည္ကို ကာကြယ္ေပးျခင္း။ ဆံပင္ နက္ေမွာင္သန္စြမ္း။ အမ်ိဳးသားမ်ား သားသမီးရႏိုင္ျခင္း။ ကိုယ္လက္စထေရာလ္ကို ထိန္းညႇိေပးျခင္း။ ကူးစက္ေရာဂါကို […]

ဖ်ားေနရင္းနဲ႔ ေခ်ာင္းဆိုးၿပီဆိုရင္ အိပ္လို႔လည္းမရ ခံရလည္းေတာ္ေတာ္ ခက္လွပါတယ္။လည္ပင္းယားၿပီး ေခ်ာင္းမၾကာခဏဆိုးလာၿပီဆိုရင္ ကိုယ့္အနီးနားက လူေတြပါ အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ရပါတယ္။ ေဆးဝါးေတြကို အလြယ္တကူ မၾကာခဏမွီဝဲတာဟာ သိပ္ေတာ့မေကာင္းလွပါဘူး။ ဒ့ါေၾကာင့္ သဘာဝေဆးစြမ္းတစ္လက္ ေဖာ္စပ္နည္းေလးကို မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။ အိမ္မွာပဲ အလြယ္တကူျပဳလုပ္ႏိုင္မွာျဖစ္လို႔ စာဖတ္သူတို႔ […]

အဆုပ္ထဲကို ဘာေရာဂါပိုးမွမဝင္ႏိုင္ေအာင္ ကာကြယ္နည္း။ ရဲယို႐ြက္ ၃ – ၄႐ြက္ခူး၊ ေရစင္ေအာင္ေဆး၊ ဓားနဲ႔လွီး၊ဆုံထဲကိုထည့္၊ အရည္ညႇပ္ရတဲ့အထိေထာင္း။ပ်ားရည္စစ္စစ္တစ္ဇြန္းထဲ။ ၿပီးရင္တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ေသာက္။ အဆုပ္ထဲကို ဘာေရာဂါမွ မဝင္ႏိုင္ပါ။ #credit unicode အဆုပ်ထဲကို ဘာရောဂါပိုးမှမဝင်နိုင်အောင် ကာကွယ်နည်း။ ရဲယိုရွက် […]

ေစ်းႀကီးေပးဝယ္ရတဲ့ ထိုင္းကလာတဲ့ငွက္သိုက္ဘူးေတြထဲမွာ သၾကားနဲ႔ ေဆးကုလားမေတြပဲပါတယ္တဲ့ ေဆးကုလားမကို ငွက္သိုက္အားေဆးဆိုၿပီး ထိုင္းေတြက ဗမာကို ဂ်င္းထည့္ထားတာပါ။ ေလွ်ာ္ျဖဴ (ခ) ေဆးကုလားမ (Botanical name = Sterculia versicolor wall) အပင္က ထြက္တဲ့ […]

ေအာက္စီဂ်င္ 90 အထိ က်သြားခ်ိန္ အိုး လည္း ဘယ္လိုမွ မရခဲ့ခ်ိန္ ၁။ ၾကက္ဥ အစိမ္း ၁ လုံးကို အကာ အႏွစ္ေဖာက္ထည့္ပါ ဆား အနည္းငယ္သၾကား ၁ ဇြန္း သံပုရာသီး […]

အိမ္က ေမာင္ေလးက အရသာေကာ အနံ႔ေကာ ေပ်ာက္ေနတာ ၃ရက္ရွိပါၿပီ မေန႔ညက စ အရသာ ျပန္ရလာပါၿပီရွင့္ ဘာေတြ လုပ္လဲ ဆိုေတာ့ ေခြၽးထြက္ေအာင္( ဆႏြင္းမိုင္း) ရႉပါတယ္ရွင့္ မီးေနသည္ေတြ မီးတြင္းထဲမွာ လုပ္ရသလိုပါ တစ္အိမ္သားလုံး […]

ႏွာေခါင္းပိတ္တာေပ်ာက္ေစတယ္ တစ္ခါတစ္ေလက်ရင္ ႏွာေစးလို႔၊ အေအးမိလို႔ ႏွာေခါင္းပိတ္တာမ်ိဳးမဟုတ္ပဲ ညဘက္ေရာက္မွ ႏွာေခါင္းတစ္ဖက္ပိတ္တာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ညအိပ္တဲ့အခါတိုင္းမွာ ၾကက္သြန္ျဖဴကို ေခါင္းအုံးေအာက္ထားၿပီး အိပ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒီလိုႏွာေခါင္းပိတ္တာ သက္သာၿပီး ေပ်ာက္သြားေစပါတယ္။ အသက္ရႉလို႔ပိုေကာင္းလာေစပါတယ္။ ကိုယ္ခံအားစနစ္ပိုေကာင္းလာေစတယ္ ၾကက္သြန္ျဖဴက မေကာင္းတဲ့ဘတ္တီးရီးယားေတြကို ေခ်ဖ်က္ႏိုင္ပါတယ္။ […]

စိန္ေခၚမႈနဲ႔ စိတ္ဖိစီးမႈေတြမ်ားတဲ့ ယေန႔ေခတ္ ေခတ္သစ္လူေနမႈဘဝပုံစံေတြထဲမွာ စိတ္အပန္း ေျဖစရာ နည္းလမ္းေတြလည္း မ်ိဳးစုံရွိလာပါ တယ္။ သို႔ေပမယ့္ ေငြေၾကးကုန္က်မႈေပၚမူတည္ၿပီး စိတ္အပန္းေျဖနည္းေတြကလည္း အမ်ိဳးမ်ိဳးကြဲျပားသြားပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ လူအ မ်ားစုေမ့ထားတာက ေငြကုန္က်ခံတဲ့အရာေတြကမွ စိတ္အပန္းေျပေစတာ မဟုတ္ဘူး ဆိုတာပါပဲ။ […]