အာသီးေရာင္လည္ေခ်ာင္းနာ သူမ်ား အတြက္ နာရီ ပိုင္း အတြင္း ေပ်ာက္ေအာင္ လုပ္မယ္

Posted on

ဒီတစ္ခါ အာသီးေရာင္ၿပီး လည္ေခ်ာင္းနာ တဲ့ သူေတြ အတြက္ နာရီပိုင္း အတြင္း သက္သာာပ်ာက္ကင္းေစမည့္ သဘာဝ ေဆးနည္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးပါ့မယ္။ အာသီးေရာင္ျခင္း ကို (Ton sillitis) လို႔ေခၚဆိုပါတယ္။ဘာ့ေၾကာင့္ အာသီးေရာင္ၿပီး လည္ေခ်ာင္း နာရသလဲ ဆိုေတာ့က ေဆာင္းကုန္ေႏြကူးၿပီး ေႏြအခါေရာက္ၿပီဆိုတာနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္အတြင္း အပူဓာတ္မ်ားလြန္ကဲၿပီး အာ သီးေ ရာင္၍ လည္ေခ်ာင္းနာတတ္ပါတယ္။

အခုလို ပူျပင္းတဲ့ရာသီမွာ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ ဝမ္းမခ်ဳပ္ါေစႏွွင့္ အသီးအႏွံမ်ားမ်ားစားသုံးေပးပါ။ အာသီးေရာင္တဲ့ လကၡဏာဟာ အစားအစာမ်ား ၿမိဳခ်ပါက လည္ေခ်ာင္းအတြင္း ခံစား ရခက္ေအာင္ နာက်င္ပါတယ္။ဒီလိုျဖစ္ေနၿပီဆိုတာနဲ႔ ပထမ အဦးဆုံး ေရေႏြးျဖဴထဲသို႔ိ အိမ္သုံးဆား တစ္ဇြန္းခန္႔ထည့္၍ ေရာေမႊၿပီး ၎ဆားရည္ (Salt water) ျဖင့္ ေခါင္းေမာ့၍ အာေခါ င္အတြင္းေရာက္ေအာင္ ပလုပ္က်င္းေပးပါ။ဒုတိယနည္းတစ္မ်ိဳးကေတာ့ သေဘာသႌး ႏုႏုထြတ္ထြတ္ တစ္လုံံးကို အပင္မွ ခူးဆြတ္၍ ေရသန္႔စင္ေအာင္ေဆးေၾကာၿပီး အလုံးလိုက္ ေၾကညႇ က္ေ အာင္ ဝါးစားၿပီး ၿမိဳခ်လိုက္ပါ။

အထက္ပါ ေဖာ္ျပထားတဲ့ (၂) ခ်က္ကို ခ်က္ခ်င္းျပဳလုပ္ပါ။တတိယ ေနာက္ဆုံးနည္းကေတာ့ (ပ်ားရည္စစ္စစ္ ဂ်င္း(ခ်င္း) ႏွွင့္ သံပရာသီး (သို႔) ေရွာက္သီး)ဂ်င္းကို ပါးပါးလွပ္လွပ္လွီးပါ သံပရားသီးကို အေစ့ အခြံ ပါေအာင္ ကြင္းလွီးပါ။ ဤ (၂) မ်ိဳးကို သန္႔စင္ေသာ ပုလင္းဗူးထဲ၌ေရာထည့္၍ ပ်ားရည္စစ္စစ္ကို ဂ်င္းအဖတ္ သံပရာသီးအဖတ္ျမဳပ္ေ အာင္ထည့္၍ တစ္ပ တ္ ခန္႔ၾကာေအာင္ ေလလုံေအာင္အဖုံး ပိတ္ထားလိုက္ပါ။

တစ္ပတ္ခန္႔ၾကာေသာ္ ၎ အဖတ္မ်ားႏွင့္ပ်ားရည္ကို ေန႔/ည ပုံမွန္စားသုံးေပးျခင္းျဖင့္ ္(Tonsillitis) လို႔ေခၚတဲ့ အာသီးေရာင္ေရာဂါကို လုံးဝအရွင္း ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ခဏ ခဏ ျဖစ္တတ္ သူေတြက ဒီေဆးနည္းအတို င္း ေဖာ္စပ္ထားၿပီး အိမ္မွာေဆာ င္ထားသင့္ပါတယ္။

Credit : ဘဝခါးခါး

unicode

ဒီတစ်ခါ အာသီးရောင်ပြီး လည်ချောင်းနာ တဲ့ သူတွေ အတွက် နာရီပိုင်း အတွင်း သက်သာာပျာက်ကင်းစေမည့် သဘာဝ ဆေးနည်းတွေကို ဖော်ပြပေးပါ့မယ်။ အာသီးရောင်ခြင်း ကို (Ton sillitis) လို့ခေါ်ဆိုပါတယ်။ဘာ့ကြောင့် အာသီးရောင်ပြီး လည်ချောင်း နာရသလဲ ဆိုတော့က ဆောင်းကုန်နွေကူးပြီး နွေအခါရောက်ပြီဆိုတာနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အပူဓာတ်များလွန်ကဲပြီး အာ သီးေ ရာင်၍ လည်ချောင်းနာတတ်ပါတယ်။

အခုလို ပူပြင်းတဲ့ရာသီမှာ ရေများများသောက်ပါ။ ဝမ်းမချုပ်ါစေနှင့် အသီးအနှံများများစားသုံးပေးပါ။ အာသီးရောင်တဲ့ လက္ခဏာဟာ အစားအစာများ မြိုချပါက လည်ချောင်းအတွင်း ခံစား ရခက်အောင် နာကျင်ပါတယ်။ဒီလိုဖြစ်နေပြီဆိုတာနဲ့ ပထမ အဦးဆုံး ရေနွေးဖြူထဲသို့ိ အိမ်သုံးဆား တစ်ဇွန်းခန့်ထည့်၍ ရောမွှေပြီး ၎င်းဆားရည် (Salt water) ဖြင့် ခေါင်းမော့၍ အာခေါ င်အတွင်းရောက်အောင် ပလုပ်ကျင်းပေးပါ။ဒုတိယနည်းတစ်မျိုးကတော့ သဘောင်္သီး နုနုထွတ်ထွတ် တစ်လုံံးကို အပင်မှ ခူးဆွတ်၍ ရေသန့်စင်အောင်ဆေးကြောပြီး အလုံးလိုက် ကြေညှ က်ေ အာင် ဝါးစားပြီး မြိုချလိုက်ပါ။

အထက်ပါ ဖော်ပြထားတဲ့ (၂) ချက်ကို ချက်ချင်းပြုလုပ်ပါ။တတိယ နောက်ဆုံးနည်းကတော့ (ပျားရည်စစ်စစ် ဂျင်း(ချင်း) နှင့် သံပရာသီး (သို့) ရှောက်သီး)ဂျင်းကို ပါးပါးလှပ်လှပ်လှီးပါ သံပရားသီးကို အစေ့ အခွံ ပါအောင် ကွင်းလှီးပါ။ ဤ (၂) မျိုးကို သန့်စင်သော ပုလင်းဗူးထဲ၌ရောထည့်၍ ပျားရည်စစ်စစ်ကို ဂျင်းအဖတ် သံပရာသီးအဖတ်မြုပ်ေ အာင်ထည့်၍ တစ်ပ တ် ခန့်ကြာအောင် လေလုံအောင်အဖုံး ပိတ်ထားလိုက်ပါ။

တစ်ပတ်ခန့်ကြာသော် ၎င်း အဖတ်များနှင့်ပျားရည်ကို နေ့/ည ပုံမှန်စားသုံးပေးခြင်းဖြင့် ်(Tonsillitis) လို့ခေါ်တဲ့ အာသီးရောင်ရောဂါကို လုံးဝအရှင်း ပျောက်ကင်းစေပါသည်။ခဏ ခဏ ဖြစ်တတ် သူတွေက ဒီဆေးနည်းအတို င်း ဖော်စပ်ထားပြီး အိမ်မှာဆော င်ထားသင့်ပါတယ်။

Credit : ဘဝခါးခါး

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *