Shwe Sar

ဗီတာမင္စီဓာတ္ ျဖည့္တင္းေပးပါတယ္.. ဗီတာမင္စီပါဝင္မႈကိုၾကည့္ရင္ ကမာၻေပၚမွာ ဆီးျဖဴသီးၿပီးရင္ မာလကာသီးဟာ ဒုတိယလိုက္ပါတယ္.. ဆီးျဖဴသီး 100 g မွာ Vitamin C ဟာ 700 mg ပါဝင္ပါတယ္.. မာလကာသီး အေနေတာ္တစ္လုံး (100 […]

အိပ္ေမာက်ခါနီး အခ်ိန္္မွာ ခႏၶာကိုယ္က ဆတ္ခနဲ၊ သိမ္႔ခနဲ ျဖစ္သြားတဲ့ ခံစားခ်က္မ်ိဳးကို ခံစားဖူးလား…၊ တကယ္ေတာ့ ဒီလို ျဖစ္ရျခင္းက ၾကြက္သားေတြ လႈပ္႐ွားျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္လုိ႔ ပညာရွင္ေ တြရဲ႕ ေလ့လာခ်က္ေတြက ေဖာ္ျပေနပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ဒီလုိျဖစ္္ရျခင္းက […]

နႏၵာလႈိင္ရဲ႕ခင္ပြန္းျဖစ္သူ ဦးေဇသီဟကေတာ့ လတ္တေလာ Stay Home ကာလကို မိတ္ေဆြအေပါင္းအသင္းေတြအတြက္ ရယ္စရာဟာသပို႔စ္ေလးေတြတင္ေပးရင္း ျဖတ္သန္းေနသူပါ။ ေ ယာ က္ဖျဖစ္သူ စိန္ၿဖိဳးလႈိင္ကိုလည္း မၾကာခဏဆိုသလို ေဆးထိုးေလ့ရွိသူျဖစ္ၿပီး ဒီတစ္ေခါက္မွာလည္း စိန္ၿဖိဳးလႈိင္နဲ႔ ရီရီပြင့္ျဖဴတို႔ႏွစ္ေယာက္ ခ်စ္သူမျဖစ္ခင္တုန္းက အေၾကာင္းေတြကို […]

သြယ္လ်တဲ့ အမိုက္စားခႏၶာကိုယ္ေလးကို ပိုင္ဆိုင္ထားတဲ့ တက္သစ္စ ေမာ္ဒယ္ ေမရတီေဇာ္ ကို သိၾကမယ္ထ င္ပါတယ္။ ဆြဲမက္ဖြယ္ရင္သပ္ရႈေမာစရာ အမိုက္စားပုံရိပ္ေလးေတြနဲ႔ ပုရိသေ တြရဲ႕ ရင္ကို ဆြဲေဆာင္ညိဳ႕ယူထားတဲ့ အလန္းစား ေမာ္ဒယ္သ႐ုပ္ေဆာင္ေလးျဖစ္ပါတယ္။ သြယ္လ် ေျပျပစ္တဲ့ ခႏၶာကိုယ္ […]

ခ်စ္ပရိသတ္ႀကီးေရ နန္းသီရိေမာင္ကေတာ့ တိုင္းရင္းသူေလးျဖစ္ၿပီး အမိုက္စား အခ်ိဳးက်က် ခႏၶာကိုယ္အလွတရားေပၚလြင္ေစတဲ့ အလန္းစားပုံေလးေတြနဲ႔ ပုရိသေတြအသည္းႏွလုံးကို ဖမ္းစား ထား တဲ့ ေမာ္ဒယ္မေလးဘဲ ျဖစ္ပါတယ္ ။သူမရဲ႕ အမိုက္စားဖက္ရွင္ေတြနဲ႔ အလန္းစားပုံေလးေတြကေတာ့ ပရိသတ္ေတြ အတြက္ ေႂကြသြားေစေလာက္တာအမွန္ပဲျဖစ္ပါတယ္ ။ […]

photo model အမႉး က ေတာ့ လက္ရွိမွာ ေအာ င္ျမင္လ်က္ ရွိေနတဲ့ photo model တစ္ေယာက္ျဖစ္ၿပီး ခ်စ္စရာေကာင္းလြန္းတဲ့ ပုံရိပ္ေလးေတြကို လူမႈကြန္ယက္စာမ်က္ႏွာထက္ကို တ င္ေ ပးေလ့ရွိတဲ့ သူပဲ ျဖစ္ပါတယ္။အမိုက္ […]

အမိုက္စား ခႏၶာကိုယ္ေ ကာက္ေၾကာင္းအလွကို ပိုင္ဆိုင္ ထားတဲ့ M Miss Culture World Myanmar2017 ကို ရရွိထားတဲ့ တက္သစ္ဆ ေမာ္ဒယ္လ္ ခက္ေ၀မိုးသူ ကို သိၾကမယ္ ထင္ပါတယ္ေနာ္။ ေမာ္ဒယ္ လ္ေလာကကို […]

ျမင္သူ တိုင္းေငးေလာက္ တဲ့ အမိုက္စား ခႏၶာကိုယ္ေကာက္ေၾကာင္းအလွကို ပိုင္ဆိုင္ထားတဲ့ ေမာ္ဒယ္လ္မ်က္၀န္း ကို သိၾကမယ္ထင္ပါတယ္ေနာ္။ ေမာ္ဒယ္လ္ေလာကကိုဝင္ေရာက္တာ မၾ ကာေသးပင္မဲ့ ပရိသတ္အမ်ားအျပားရဲ႕အားေပးဝန္းရံမႈကို တျဖည္းျဖည္းရရွိလာတဲ့ ေမာ္ဒယ္ျဖစ္ပါတယ္ ေယာက်ာ္းေလး ပရိသတ္ေတြရဲ႕ ဝန္းရံအားေပးမႈရရွိထားတဲ့သူမကေတာ့ social media […]

ပရိသတ္ႀကီးေရ Modelတစ္ေယာက္အျဖစ္ရပ္တည္ေနတဲ့ ဇာဇာထက္ကေတာ့ အခုကာလမွာဆိုရင္ တစ္ဖက္တစ္လမ္းကေနလည္း စီးပြားေရးေတြလုပ္ေဆာင္ေနတာျဖစ္ပါတယ္။ဇာဇာထက္က အႏုပညာအလု ပ္ေတြကိုလည္း အနည္းအက်ဥ္းလုပ္ေဆာင္ေနၿပီး သူမကိုအားေပးၾကတဲ့ ပရိသတ္ေတြအမ်ားအျပားလည္းရွိပါတယ္ေနာ္။ဇာဇာထက္ရဲ႕ ဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့အလွအ ပေတြဟာဆိုရ င္လ ည္း ျမင္သူတကာရင္သပ္ရႈ႕ေမာ ရေလာက္ေအာင္ ညႇိဳ႕အားျပင္းတာျဖစ္ပါတယ္။ ဇာဇာထက္က လြတ္လပ္ေပါ့ပါးစြာေနထိုင္တတ္ၿပီး […]

ပရိသတ္ႀကီးေရ… .မင္းသမီးေခ်ာေလး ေနာ္ေဖာအယ္ထားကေတာ့ အႏုပညာေလာကထဲကိုေမာ္ဒယ္တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ စတင္ဝင္ေရာက္လာခဲ့တာျဖစ္ၿပီး အႏုပညာအလုပ္ေ တြမလုပ္ခ င္အ ခ်ိ န္တည္းက MUFLရဲ႕ queenေလးတစ္ေယာက္အေနနဲ႔ ပရိသတ္ေတြအားေပးမႈရရွိထားတာပါ။ ေနာ္ေဖာဟာ ေၾကာ္ျငာေတြ၊music videoေတြအျပင္ ဇာတ္လမ္းတြဲေတြမွာပါ ပါဝင္သ ႐ုပ္ေဆာင္ေနၿပီျဖစ္တဲ့ မင္းသမီးေခ်ာေလးျဖစ္ပါတယ္။ […]